Bejegyzés

Manju P. Jois: a gyakorlásról

GYAKORLÁS: azt mondják, hogy ahol nincs erőfeszítés ott győzelem sincs. Ellentétben a nyugaton jógáról kialakított képpel az erő, a kitartás, a veríték mind a hagyományos jóga sajátos részeit képezik. Az astanga vinyásza jóga rigorózus gyakorlás, mely számottevő erőfeszítést igényel a gyakorlótól. Hatására azonban rendkívül hasznos áramlások ébrednek föl a testben megerősítve és tisztítva a fizikai és az idegrendszeri működést egyaránt. Végül az elme kitisztul, és kiegyensúlyozottá válik, és ahogy Sri K. Patthabi Jois fogalmazott: „Bármerre nézel, Istent fogod látni.” Csak a gyakorlás segítségével lehet megérteni az irányzat mesterének igazságát: „Gyakorolj és a többi jön magától.”
Manju P. Jois