Célunk, hogy az Őrségben és környéken élők számára elérhetővé tegyük a mindennapi jóga gyakorlás nyújtotta fizikai és szellemi kiegyensúlyozottságot, lehetőséget teremtsünk a jóga különböző területein való elmélyülésre és továbbfejlődésre, az ország különböző szegleteiben élők számára pedig lehetővé tegyük, hogy megtapasztalják az őrségi elvonulások felemelő és gyógyító élményét.
Jóga oktató, az elvonulások vezetője
Jóga oktató, shiatsu masszőr
Tarnai Mária, mielőtt jógaoktatóvá vált volna, 10 éven át csak a saját örömére gyakorolt. Már ez az időszak is megmutatta neki, hogy mennyivel gazdagabb tud lenni az élet pusztán a figyelem megváltoztatásával, a jelen pillanatban való elmerüléssel. A gerincjóga oktatóképzés adta az anatómiai alapokat, a hatha jóga oktatóképzés a jóga filozófiájába vezette be, a fasciális jógaterápia képzésen a fascia alapú anatómiai szemléletet sajátíthatta el. Ez utóbbi a testet kötőszöveti láncok rendszerében látja, ami azon kívül, hogy nagyban gazdagította Marcsi saját gyakorlását és óratartását, vissza is vezette őt egy korábbi hobbijához, a shiatsuhoz. A shiatsu egy japán eredetű masszázstechnika, ruhán keresztül végzik, főleg nyomásokkal és ringatásokkal dolgozik. 2018 óta a Hamburgi Shiatsu Iskola tanulója, ahol egy 3 éves shiatsu terapeuta képzést végez, mely rengeteg hasznos ismerettel és tapasztalattal gazdagította a test működésének, alkalmazkodó- és öngyógyító képességének megismerése terén. Ezen a véget nem érő tanulási úton járva szeretné a jógaóráit és a shiatsu kezeléseit is úgy alakítani, hogy a résztvevők egyéni adottságaikra szabott támogatást kapjanak a saját útjukhoz.
Jóga oktató
Ákos a 2000-es évek közepe óta foglalkozik jógával, 2010 óta jógaoktatással. Napi gyakorlása az astanga vinyásza jógára, tisztító gyakorlatokra (shatkarma), pránajáma, dárana és meditációs gyakorlatokra épül. Az évek során számos kiváló jóginál volt szerencséje gyakorolni és tanulni. Az astanga jóga terén Manju Jois, míg a modern, tudományos eredményekre és a keleti hagyományra egyaránt építő irányzatok terén Simon Borg-Olivier szemlélete és tanításai meghatározók számára. Nagy hatással van rá Szvámi Nirandzsananda (Bihar jóga) integrált jóga szemlélete, amely a jóga minden ágát egyesíti és a mindennapi élet és spirituális élet egységét hirdeti. A Csehországban élő és ott tanító Sat Nath jógi leginkább a shatkarma, a pránajáma és dárana technikák elsajátításában segített sokat neki.